Тефтели куриные ПП 0,45 кг
299₽
Описание
Подробнее на сайте: http://marlin38.ru/tproduct/734577815-737602608701-tefteli-kurinie-pp-045-kg
Состав:
🐔 Куриная грудка
🧅 Лук репчатый
🍚 Рис
🥚 Яйцо куриное
🧂 Соль
🌶️ Перец черный молотый
Пищевая ценность на 100 г:
💪 Белки: 12,9 г
🥑 Жиры: 5,8 г
🍞 Углеводы: 4,4 г
🔥 Энергетическая ценность: 122,7 ккал
🔢 Масса нетто: 450 +/- 20 г
Способ приготовления:
Тефтели необходимо полностью разморозить. После разморозки можно использовать один из следующих способов:
1️⃣ На сковороде:
Выложите тефтели на сковороду с разогретым растительным маслом. Обжарьте с двух сторон до золотистой корочки. Затем добавьте готовый соус или немного воды и тушите до готовности в течение 30 минут на умеренном огне.
2️⃣ На пару:
Выложите тефтели в пароварку и готовьте на пару с момента закипания воды 40-50 минут.
3️⃣ В духовке:
Выложите тефтели на противень (предварительно смазав противень маслом и налив в него немного воды). Выпекайте в духовке при температуре 175-180°C до готовности в течение 40-50 минут.
Приятного аппетита! 😋✨
Состав:
🐔 Куриная грудка
🧅 Лук репчатый
🍚 Рис
🥚 Яйцо куриное
🧂 Соль
🌶️ Перец черный молотый
Пищевая ценность на 100 г:
💪 Белки: 12,9 г
🥑 Жиры: 5,8 г
🍞 Углеводы: 4,4 г
🔥 Энергетическая ценность: 122,7 ккал
🔢 Масса нетто: 450 +/- 20 г
Способ приготовления:
Тефтели необходимо полностью разморозить. После разморозки можно использовать один из следующих способов:
1️⃣ На сковороде:
Выложите тефтели на сковороду с разогретым растительным маслом. Обжарьте с двух сторон до золотистой корочки. Затем добавьте готовый соус или немного воды и тушите до готовности в течение 30 минут на умеренном огне.
2️⃣ На пару:
Выложите тефтели в пароварку и готовьте на пару с момента закипания воды 40-50 минут.
3️⃣ В духовке:
Выложите тефтели на противень (предварительно смазав противень маслом и налив в него немного воды). Выпекайте в духовке при температуре 175-180°C до готовности в течение 40-50 минут.
Приятного аппетита! 😋✨